産業用太陽光発電の設計には調査が必要ブログ:2017/09/04


おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日はお出かけです♪

公園に行ってくるよー!!

ボノラートとダイエットシェイクの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

エアロビガールは一週間ほど前で3か月になり、
骨盤ネジ締めも明々後日で1か月になります♪


わたしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は10KG痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はわき腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

ミソ風味ラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動にストレッチをしたり、雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

わたしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

ママさんにも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- 注目サイト一覧 -

川崎 賃貸のこと
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/kawasaki/
川崎 賃貸の最新情報




川元誠一
URL:http://datazoo.jp/w/%E5%B7%9D%E6%9C%AC%E8%AA%A0%E4%B8%80/3475631
川元誠一




一酸化窒素
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/eissanka/
一酸化窒素は当サイトへ